Esta é uma das questões que as minhas noivas mais me colocam e que me fez querer aprofundar o tema dos cuidados de pele. A maquilhagem faz milagres, sim é verdade, mas quando a pele não está cuidada e hidratada o resultado fica comprometido, os produtos não assentam tão bem, a pele não fica tão perfeita...

Foi por isso que resolvi lançar o desafio à Ana Alexandre, do blog The Skin Game, para me dar uma ajuda. Se ainda não a conhecem aconselho vivamente fazerem uma visita ao blog pois está cheio de boa informação pois a Ana não só é entusiasta como sabe muito bem do que fala.

Espero que gostem e alguma questão que tenham estejam à vontade para perguntar!

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Quando a Bárbara me pediu para escrever este post eu disse logo que sim e só depois é que pensei bem no impacto que ele pode ter nas vossas vidas. Eu não sei como é que a Bárbara aguenta, mas eu até fiquei com as pernas a tremer um pouco com o peso da responsabilidade. Mas vamos a isto, que é para isso que aqui estou.

A ideia aqui é que estabeleçam uma rotina adequada aos vossos tipos de pele e que vos deixe com uma base perfeita para a Bárbara fazer a sua magia. Vou sugerir-vos alguns produtos ao longo dos posts e dando algumas dicas que considero importantes e a ter em conta. Optei por incluir apenas produtos que se arranjam facilmente em Portugal, embora existam muitas outras alternativas.

Regras de ouro para uma pele perfeita no dia do casamento: 

Manter uma rotina adequada à pele, com limpeza, esfoliação, nutrição e protecção solar. Não, a parte da esfoliação não dá para saltar, nem a da protecção. Não fazer alterações à rotina no último mês antes do casamento. O ciclo da pele é de 3 semanas e podem detectar um problema demasiado em cima da hora se fizerem alterações nesse espaço de tempo. Idealmente comecem com pelo menos 3 meses de antecedência. Alimentação adequada. O açúcar é o pior inimigo da vossa pele, por isso tentem moderar o consumo (além disso estão a fazer um serviço à vossa saúde). Há pessoas que têm problemas com alimentos específicos, por isso se já identificaram algum problema desse género, mantenham-se afastadas do alimento ou ingrediente em questão. Se sentirem que algo é demasiado, sigam os vossos instintos. Ninguém deve dizer-vos como devem parecer e o que devem fazer para o vosso casamento. 

Rotina de pele: 

Manhã: limpeza, sérum, hidratante, protector solar (estes dois últimos podem ser combinados num só se usarem um protector solar adequado ao vosso tipo de pele) Noite: limpeza, esfoliante (se optarem por um tónico esfoliante), sérum, hidratante/óleo Tratamento SOS: máscara de esfoliação (2x/semana caso optem por esfoliação menos frequente)

Limpeza 

Eu sou fã confessa de bálsamos e óleos desmaquilhantes. Antes que as meninas de pele oleosa comecem a torcer o nariz, deixem que vos diga que eu tenho pele mista e não troco o meu óleo por nada deste mundo. Estes óleos e bálsamos são utilizados a seco na pele ainda maquilhada, devendo fazer-se uma leve massagem para que as impurezas se dissolvam no produto. De seguida, utilizando água morna e um disco de algodão ou pano turco, remove-se o produto do rosto. A sensação de oleosidade no rosto enquanto se utiliza o produto é um pouco estranha nas primeiras vezes, mas garanto-vos que nunca terão uma pele tão limpa e fresca como com estes produtos.

E só para não dizerem que sou maluca, até incluí ali nas sugestões uma água micelar. Vamos ser honestos, entre não limpar o rosto ou usar uma água micelar, é sempre preferível usá-la, mas tenham em conta que é um produto que contém detergente e portanto removam os restos nem que seja com um disco de algodão com água da torneira.

Produtos de limpeza sugeridos:

Bálsamo de camomila da The Body Shop (aprox 14€) Bálsamo Take the Day Off da Clinique (aprox 35€) Água micellar Hydrabio da Bioderma (aprox 14€) Óleo de camomila da The Body Shop (aprox 16€) 

Esfoliante 

A esfoliação é dos passos mais importantes para uma pele saudável, mas a maioria das pessoas salta este processo. Por vezes porque adoptam a esfoliação no sistema 1 vez por semana e acabam por esquecer-se de a fazer, outras vezes porque a preguiça vence, outras ainda porque comprar um produto para usar apenas de vez em quando faz-lhes confusão.

Para a maioria das pessoas uma esfoliação implica um produto cremoso com pequenas partículas que se vai massajando no rosto para remover as células mortas. Quanto a mim, sou fã da esfoliação química, que é mais segura (a esfoliação física pode provocar micro lesões na pele) e mais uniforme (não temos de tentar fazer massagem em todas as zonas do rosto, basta que apliquemos o produto em todo o rosto).

Para quem gosta de manter a esfoliação no sistema semanal, sugiro-vos uma máscara. Se preferirem adoptar a esfoliação diária ou de dois em dois dias, sugiro-vos tónicos esfoliantes (sim, aplicam-se num algodão e passa-se pelo rosto como os outros tónicos). Não se assustem se tiverem pele seca e um deles fazer parte de uma linha contra acne, aquilo foi só marketing muito mal pensado e é seguro utilizar em qualquer tipo de pele.

Relembro ainda que quando se faz tratamento com ácido glicólico a pele fica mais desprotegida, pelo que a protecção solar é imprescindível. Além disso, terá mais tendência para desidratação, pelo que um sérum anti-desidratação é sempre um complemento a ter em conta.

Esfoliantes sugeridos:

Máscara Cleansing Radiance Mask da Youth Lab (6% ácido glicólico) (aprox 18€) Tónico Keracnyl da Ducray (aprox 12€) Tónico Doux Exfoliant da Clarins (aprox 25€) 

Sérum

Um bom sérum faz toda a diferença numa rotina, acreditem. Estes produtos são formulados para conter maior concentração de activos e para terem melhor poder de penetração na pele, o que os torna nos melhores produtos para corrigir ou atenuar problemas.

Existem séruns para cada tipo de pele e problema, mas num casamento costumam existir 3 problemas que as pessoas querem ver corrigidos: falta de luminosidade, pele desidratada e sinais de envelhecimento. São esses problemas que abordo nos séruns que vos proponho aqui, sendo que todos são compatíveis com todos os tipos de pele.

Séruns sugeridos:

Vinosource da Caudalie - pele desidratada (aprox 25€) Restoring Serum da Youth Lab – sinais de envelhecimento, pele desidratada e falta de luminosidade (aprox 38€) Vinoperfect da Caudalie – pele com manchas (aprox 44€) C-Vit da Sesderma – pele com falta de luminosidade (aprox 34€) 

Hidratante 

Depois do sérum, precisam de dar algo extra à pele. Se tiverem pele seca a normal, precisam de nutrição, se tiverem pele mista a oleosa vão precisar de controlar a produção de sebo e a hidratação.

Hidratantes sugeridos:

Deep Moisture Cream da Youth Lab – pele seca (aprox 22€) Dramatically Different Moisturizing Lotion da Clinique – pele seca (aprox 28€) Balance Moisture Cream da Youth Lab – pele mista a oleosa (aprox 22€) Nirvanesque Light da Nuxe – pele mista a oleosa (aprox 37€) 

Óleo 

Os óleos estão na moda e há razão para isso: não encontram uma melhor fonte de nutrição para a noite. Ao contrário do que é normal pensar-se, peles oleosas dão-se bem com óleos, desde que sejam os óleos certos. Este deverá ser o vosso último passo numa rotina de noite (os óleos não se dão bem com maquilhagem, por isso convém evitar a sua utilização de dia caso utilizem maquilhagem). Duas ou três gotas conseguem abarcar todo o rosto e pescoço, por isso são produtos com uma grande longevidade.

Óleos sugeridos:

Polyphenol C15 da Caudalie – todos os tipos de pele (aprox 30€) Oils Of Life Intensely Revitalizing Oil da The Body Shop – todos os tipos de pele (aprox 33€) Blue Orchid Face Treatment Oil da Clarins – pele desidratada (aprox 40€) Lotus Face Treatment Oil da Clarins – pele oleosa a mista (aprox 40€) Vita Mineral da Ren – pele seca (aprox 27€) 

Protector solar 

A protecção solar é imprescindível na protecção contra o cancro, contra o envelhecimento prematuro da pele e contra as manchas. Não há qualquer desculpa neste momento para não se utilizar protecção solar diariamente, havendo uma imensidão de fórmulas disponíveis no mercado.

Protectores solares sugeridos:

Hydrabio Perfecteur SPF30 da Bioderma – pele desidratada (aprox 20€) FusionFluid / FusionWater da Isdin – pele mista a oleosa (aprox 23€) Daily Sunscreen Cream (pele normal a seca) / Gel Cream (pele mista a oleosa) da Youth Lab (aprox 20€) Sun Screen Second Skin da Frezyderm – pele mista a oleosa (aprox 25€) 

Produtos que não se arranjam por cá, mas valem a pena 

Todos os produtos sugeridos durante o post são fáceis de arranjar em Portugal – fiz questão de que assim fosse para não vos complicar a vida. Contudo, a verdade é que vivemos na era da internet e das compras online, por isso não quis deixar de vos dar algumas sugestões que não se podem comprar numa loja física por cá, mas que podem ser facilmente encomendadas. E valem bem a pena.

Sugestões:

Eye + da SkinOwl – não vos sugeri nenhum hidratante de olhos porque a verdade é que um bom sérum pode, na maioria dos casos, ser utilizado no contorno de olhos. Contudo, este é o creme que acho que realmente faz a diferença no nível de hidratação da zona periocular e portanto aqui fica. (aprox 46€)

Luna da Sunday Riley – começo por dizer que este é um produto muito caro. Por outro lado, é também um produto que faz uma diferença descomunal nos casos de pele acneica, por isso quis deixar aqui esta sugestão. À base de ésteres de retinol, este óleo não provoca a típica descamação dos derivados da vitamina A e pode ser usado com segurança por peles mistas a oleosas. (aprox 110€)

Glow Tonic da Pixi (5% de ácido glicólico)– eu sei que já vos deixei duas sugestões de tónicos esfoliantes, mas este é o que uso, pois a concentração de 5% de ácido glicólico faz realmente aquele efeito pretendido. Os outros dois produtos são de concentração desconhecida e, apesar de funcionarem, prefiro sempre ter a certeza daquilo que estou a usar. (aprox 20€)

Rosehip Bioregenerate Oil da Pai Skincare – outro óleo para peles oleosas, desta vez a um preço muito mais acessível. (aprox 28€)

Facial Radiance Pads da First Aid Beauty (5% de ácido glicólico) – sim, eu gosto mesmo de ácido glicólico e esta é uma outra alternativa ao tónico e à máscara, sendo apresentada em discos impregnados com tónico. (aprox 30€)